ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ဂျယ်လ်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားသည်သင်၏ရေချိုးခန်းကိုပိုမိုကျန်းမာစေသည်။

ရေချိုးခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးလူအများစုကအသုံးပြုရန်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကိုမသိကြပါရေဂျယ်လ်။ သင်၏ရေချိုးခန်းကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကို အသုံးပြု. မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုမျှဝေကြပါစို့။

1 ။ လက်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း, ဆပ်ပြာနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်မကျန်ရှိစေရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမသန့်ရှင်းမီသင်၏လက်ကိုဆေးကြောပါ။

2 ။ ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုမသုံးမီသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ပေါက်များကိုဖွင့ ်. သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ရေပူဖြင့်စိုစွတ်စေပါ။

3 ။ သင့်တော်သောရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုသင့်တော်သောရေတံခွန်ကို ယူ. သင်၏လက်ပေါ်တွင်လက်ဖြင့်လက်ဖြင့်ကျင့်သုံးပါ။ ထို့နောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အညီအမျှသုံးပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မညှစ်ပါနှင့်။

3 ။ သင့်တော်သောရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုသင့်တော်သောရေတံခွန်ကို ယူ. သင်၏လက်ပေါ်တွင်လက်ဖြင့်လက်ဖြင့်ကျင့်သုံးပါ။ ထို့နောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အညီအမျှသုံးပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မညှစ်ပါနှင့်။

4 ။ ထိပ်မှအောက်သို့ရေဂျယ်လ်ကို နှိပ်. ,

5 ။ အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုကိုယားယံခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ရေချိုးရန်ရေချိုးသောအခါအလွန်ခဲယဉ်းပါ။

6 ။ ရေချိုးပြီးသည့်အခါခြောက်သွေ့။ သက်သောင့်သက်သာရှိသောပတ် 0 န်းကျင်ကိုဖန်တီးရန်ရေအစွန်းအထင်းများကိုသန့်ရှင်းပါ။

7 ။ ကွဲပြားခြားနားသောရာသီအတွက်မှန်ကန်သောရေဂျယ်လ်ကိုသုံးပါ။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်သည်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုအသုံးပြုရန်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်, ၎င်းသည်သင့်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။