ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုအသုံးပြုရန်မှန်ကန်သောနည်းလမ်း, သင်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနေပါသလား။

နတ်သမီးပုံပြင်ကငါလိုပဲငါမသိဘူး, နေ့တိုင်းအိပ်ရာမဝင်ခင်မှာရေချိုးရမယ်ဆိုတာငါမသိဘူး။ နောက်ဆုံးတွင်ဘ 0 သည်ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့်ပြည့်နေသင့်သည်။ ငါအမွှေးအကြိုင်အနံ့သောအခါရေဂျယ်လ်ရေချိုးနေစဉ်ငါနတ်သမီးပုံပြင်လိုခံစားရတယ်။ သို့သော်လူအများစုကရေချိုးဂျယ်လ်ဂျယ်လ်ဂျယ်လ်ကိုအသုံးပြုသောအခါသူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုသူတို့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ပွတ်သပ်ပြီးပေါ့ပေါ့ပါးပါးဆေးကြောကြသည်။ ဒါကလုံးဝအလုပ်မလုပ်ဘူး, အဲဒါကိုသန့်ရှင်းရေးမလုပ်ဖို့လွယ်တယ်။ ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။

1 ။ ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုမသုံးမီအရေပြားကိုစိုစွတ်စေ

ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ဂျယ်လ်ဂျယ်လ်ကိုအသုံးပြုရာတွင်ပထမခြေလှမ်းမှာခန္ဓာကိုယ်အသားအရေကိုရေပူဖြင့်စိုစွတ်စေခြင်းဖြစ်သည်။ ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုခြောက်သွေ့သောအရေပြားပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မသုံးပါနှင့်။

2 ။ မသုံးမီရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုအမြှုပ်

ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုအသုံးပြုသောအခါသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုတိုက်ရိုက်မသုံးပါနှင့်, ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်၏သန့်ရှင်းရေးကိုသန့်စင်ပေးနိုင်ရန်အတွက်ရေမြှုပ်ကို သုံး. ရေမြှုပ်ကိုသုံးပါ။ အကယ်. သင်သည်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုအရေပြားပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်သုံးပါက၎င်းကိုသန့်ရှင်းစွာဆေးကြောရန်မလွယ်ကူပါ။

3 ။ ရေဂျယ်လ်ဂျယ်လ်ကိုအသုံးပြုသောအခါစနစ်တကျနှိပ်

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကို အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်သင်၏လက်များကိုစနစ်တကျနှိပ်ခြင်းငှါသင့်လက်ကိုသုံးပါ။ ရနံ့ရှိသောရေဂျယ်လ်သည်ဤအချိန်တွင်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုညှိနိုင်ပြီးလူများကိုအမွှေးနံ့သာနှင့်ရေမွှေးများဖြင့်ရေချိုးနိုင်သည်။

4 ။ ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ

ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်အရေးအကြီးဆုံးနှင့်အရေးကြီးသောခြေလှမ်းမှာအဝတ်လျှော်နေသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ပူဖောင်းများနှင့်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကိုဆေးကြောပါ။ အကယ်. ၎င်းသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မသန့်ရှင်းပါက၎င်းသည်အရေပြားယားခြင်းနှင့်နှင်းခူကိုပင်ဖြစ်စေလိမ့်မည်။